Una fuente de regeneración
en medio del desierto urbano
Centro de terapia de contraste 
Cold plunge & Sauna

COYOACÁN, CDMX

TERAPIA DE CONTRASTE

RITUAL DE 50 MINUTOS

Sesiones en sauna compartido (hasta 4 personas) con inmersión en frío individual (cold plunge).

Vive una experiencia sensorial guiada que combina el poder ancestral del calor del sauna con la intensidad del frío en nuestro plunge. La sesión de 50 minutos está diseñada para liberar tensión, activar tu sistema nervioso y devolverte al presente. Ideal para quienes buscan claridad mental, recuperación física o simplemente un momento de pausa consciente.

    • Iniciarás con calor en el sauna, permitiendo que tu cuerpo se relaje y se abra

    • Alternarás con inmersiones breves en agua fría para activar y renovar tu sistema nervioso

    • Finalizarás con un momento de integración, hidratación y silencio consciente

    • Mejora circulación y recuperación muscular

    • Reduce estrés y ansiedad

    • Refuerza el sistema inmunológico y el sistema nervioso

    • Te conecta con tu cuerpo y respiración

    • Acceso privado o compartido a sauna y plunge

    • Guía de respiración + silencio consciente

    • Té caliente o hidratación al final

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